Et paradigme er et mentalt program som styrer livet ditt mye mer enn du aner. Kanskje har du kjent på det selv at du gjør ting du egentlig vet ikke er bra for deg, men likevel fortsetter. At du havner i de samme mønstrene, de samme tankene og de samme valgene, uten helt å forstå hvorfor.

 

Paradigmer er ubevisste programmer vi bærer med oss. De formes gjennom oppveksten vår, gjennom arv, omgivelsene våre og spesielt i barndommen, de årene hvor vi er mest åpne og sårbare. Da lærer vi hva som er trygt, hva som er riktig, og hvem vi må være for å passe inn og bli akseptert. Over tid blir dette noe vi begynner å identifisere oss med, og vi lever mer og mer på autopilot.

 

Derfor er det også helt naturlig at vi ofte ender opp med å tenke, føle og leve på måter som ligner de vi vokste opp rundt. Ikke fordi det nødvendigvis er oss, men fordi det er det vi har lært.

 

Samtidig går mange med en stille følelse av at noe mangler. Kanskje en uro, en tomhet eller en følelse av ikke helt å være tilfreds. Som om det er mer i deg som ikke får plass. Ofte handler ikke dette om at noe er galt med deg, men at du lever fra programmer som ikke egentlig er dine.

 

Så hvem er du, når du ikke er tankene dine, pliktene dine, ansvaret ditt eller forventningene fra andre?

 

For meg handler dette ikke bare om å forstå det mentalt, men om å kjenne det i kroppen. Å begynne å løsne lag for lag, slik at du kan komme nærmere det som er ekte i deg. Det er også her endring skjer, ikke gjennom å presse seg selv, men gjennom bevissthet, tilstedeværelse og indre arbeid.

 

I mine kurs og samlinger jobber vi med nettopp dette. Du får ikke bare innsikt i hvordan sinnet fungerer, men også muligheten til å oppleve det i deg selv. Mange opplever mer ro, klarhet og en dypere kontakt med seg selv, og begynner å ta valg som faktisk føles riktige, ikke bare riktige for andre.

 

Hvis du kjenner at det er noe mer i deg som vil frem, så er dette en invitasjon til å begynne.